Muchas personas ya han realizado infinidad de dietas y con ninguna de ellas han obtenido el resultado deseado. La respuesta está en seguir la dieta acorde con tu personalidad.
Un informe científico realizado por el neurocientífico Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela que cada persona precisa de una dieta ajustada al modo en que su cerebro funciona.
Según parece existen cuatro tipos de cerebros distintos en cada individuo y a cada uno de ellos le correspondería un régimen alimenticio diferente. Por lo que una dieta en sí misma puede no ofrecer resultado a la persona si no es compatible con ella.
El estudio se encuentra hecho en base a la comparación de más de cincuenta mil escaneos cerebrales realizados a personas que no lograban bajar de peso con ninguna dieta.
El científico explicó que las dietas son en realidad generales, es decir no se ajustan a cada persona en particular y tras este estudio que llevó veinte años realizar pudo demostrar que el darle a todas las personas el mismo plan alimenticio para bajar de peso puede darle resultados positivos a algunos pero no reportar ningún efecto en otros.
Desde esta perspectiva cada dieta y también el tipo de ejercicio físico deberían ajustarse a las características del cerebro de cada individuo, es decir, de su personalidad. Ser optimista o analítico, innovador, creativo o disciplinado, va a influir en la manera de procesar los alimentos, almacenarlos y eliminarlos.
Según cuál sea tu personalidad te será más conveniente incluir ciertos alimentos a tu dieta y reducir o eliminar otros, así como la cantidad de cada ingesta, el horario de cada comida y el número de éstas a lo largo de la jornada.
Con este planteamiento se estaría contrariando la creencia de que el metabolismo era la clave para adelgazar.
En Verdetarianos compartimos la base de Amen, así como estudiamos los conceptos de la medicina hipocrática y añadimos el conocimiento de la vieja escuela ayurvédica. A su vez, hemos incluido en nuestro programa las aportaciones de Dr. Peter D’Adamo y su estudio de los diferentes tipos genéticos enfocados a la alimentación.
Con toda esta base científica elaboramos planes alimenticios completos para cada una de los tipo de personalidad.
Te invitamos a probar a hacer una dieta según tu personalidad y de seguro los resultados serán altamente satisfactorios.
Si te gustaría conocer la tuya y poder empezar a alimentarte según tu verdadera ESENCIA BIOLÓGICA, sólo tienes que hacer el test de personalidad.
