- CONSULTA NUTRICIONAL
Personalidad + Fisiología
Aprende a adaptar tu dieta y estilo de vida a tu patrón de personalidad
Aprende a cuidarte de la forma que mejor encaja contigo
Te enseño a alimentarte para alcanzar tu peso ideal conociendo tu perfil psicológico.
Mi asesoramiento nutricional no consiste simplemente en entregarte una dieta y decirte qué tienes que comer. Consiste en conocerte para poder diseñar una alimentación realmente adaptada a ti.
A través del conocimiento de tu perfil psicológico y de tu forma particular de relacionarte con la comida, podemos crear un menú equilibrado, apetecible y disfrutable, pensado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso y, sobre todo, a sentirte mejor.
Aúno la comprensión del cuerpo humano con el conocimiento de cómo nuestros comportamientos y patrones psicológicos pueden influir en la mejor forma de alimentarnos y en nuestra fisiología. Porque la salud no puede entenderse desde una única perspectiva: es un todo en el que cuerpo, mente y comportamiento están profundamente conectados.
Por eso, tendré en cuenta tus características físicas, tus patrones hormonales, tu metabolismo y tus predisposiciones biológicas, junto con aquellos rasgos de tu personalidad que pueden influir en tus hábitos y en tu manera de cuidarte.
Tu personalidad no solo piensa. También respira, digiere, se tensa, se protege y se expresa a través de tu cuerpo.
Descubre una forma diferente de entender la nutrición: más consciente, más profunda y, sobre todo, más personalizada.
Aprende a cuidarte de la forma que mejor encaja contigo.
QUIÉN IMPARTE
Dietista y analista comportamental. Técnico Superior en Dietética, ponente en charlas de alimentación, facilitadora de la Técnica DMC (Desactivación de Memoria Corporal), máster en cocina crudivegana, docente en talleres y cursos de hábitos saludables desde 2012, y autora de varios libros sobre alimentación y ayuno.
Rocío Serrano
Preguntas frecuentes
Hablaremos tranquilamente y te haré las preguntas necesarias para conocerte en profundidad: tus hábitos, tus necesidades, tu forma de relacionarte con la alimentación y tus circunstancias actuales. Así podré diseñar un plan de alimentación, ejercicio y hábitos adaptado a ti, que te ayude a avanzar hacia tus objetivos de una forma realista y sostenible.
Recibirás un menú semanal personalizado, teniendo en cuenta tu patrón psicológico, tu funcionamiento metabólico y tu situación actual. Además, te proporcionaré instrucciones, herramientas y consejos prácticos para ayudarte a equilibrar cuerpo y mente, mejorar tu relación con tus hábitos y favorecer no solo tus objetivos de peso, sino también tu salud y calidad de vida.
Cada consulta es personalizada y tiene un precio diferente según el tipo de sesión:
- Primera sesión: 25 €
- Sesión de seguimiento: 20 €
- Sesión online: 15 €
La duración de cada sesión es de aproximadamente 20 a 40 minutos, dependiendo de si se trata de una primera consulta o de una sesión de seguimiento.
No estarás solo durante el proceso. Podrás plantearme tus dudas a través de mi canal de Telegram, aunque no estemos en consulta. La idea es que tengas un acompañamiento cercano y puedas sentirte apoyado durante todo el proceso.
Si tienes cualquier duda o quieres que te explique con más detalle cómo funciona el asesoramiento, puedes ponerte en contacto conmigo a través de mi correo electrónico: