Pescado a la plancha con ensalada de brócoli
 200 grs Pescado azul
 90 grs Brócoli
 ¼ Cebolla
 1 cuchara Aceite de oliva virgen extra
 1 pizca Sal marina
 1 cuchara Zumo de limón
 1 cucharilla Hierbas frescas (cilantro, albahaca, perejil, etc.)
Productos1 PersonaCategoría

Preparación

1

Colocar la plancha a fuego alto. Limpiar la pieza de pescado y salpimentar a gusto.

2

Cuando tome temperatura, verter la mitad del aceite e incorporar el pescado.

3

Cocinar 3-4 minutos por lado a fuego medio. Cuando esté al punto deseado, retirar.

4

En simultáneo, separar el brócoli en tallos pequeños, lavar y colocar en una olla con agua en ebullición. Dejar hervir por 3-4 minutos, hasta que estén tiernos. Retirar, escurrir y reservar.

 

5

Condimentar el brócoli con el aceite restante y el limón. Servir el pescado a la plancha con ensalada de brócoli. Decorar con hierbas frescas.

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