Lo que no sabes de nutrición
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas comen lo que les apetece y nunca engordan y a otras parece engordarles un vaso de agua?
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FEATURED
La gran mentira de la alimentación saludable
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria aconseja comer cereales todos los días e incluir además complementos nutricionales a la dieta. ¿Una alimentación basada en pan y pastillas de suplementos te parece una alimentación natural y saludable?
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¿Estás siguiendo la dieta correcta?
La mayoría de las personas dudamos sobre qué comer cada día, si nos estamos alimentando correctamente, si no nos faltará algún nutriente, … ¿Es este tu caso?
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¿Por qué las dietas NO funcionan?
Vegetarianas, veganas, crudiveganas, paleo, alcalinas, disociadas,… ¿De cuántas dietas has oído hablar? ¿Realmente existe una dieta que funcione para todo el mundo? Y en caso afirmativo, ¿cuál sería?
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