https://youtu.be/S7W5rzE6fwI ¿Qué es un antojo? Según la RAE, es un deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso de una cosa. Por el contrario, el hambre es un instinto que nos mueve a buscar e ingerir alimento. Su objetivo es aportarnos nutrientes que el organismo necesita. ¿Qué diferencia hay entre el antojo y el apetito? Cuando tenemos […]
¿Cómo superar los antojos? Leer más »
A la mayoría nos gusta el sabor dulce, pero ¿realmente es saludable añadirlo a las comidas y bebidas? Aunque pueda sonar radical, yo recomendaría eliminar totalmente el azúcar blanco o refinado de la dieta. ¿Qué buscamos en un edulcorante a parte de endulzar? Que tenga buen sabor, que no engorde, que no sea perjudicial, que
¿Existe endulzante saludable? Leer más »
Prepárala en casa, no la compres. Es sumamente fácil y mucho más natural y saludable.
Receta de Bebida de Avena Leer más »
Esta receta es para los intolerantes al gluten o aquellos que quieran llevar una dieta baja en carbohidratos.
Tallarines sin Gluten con Champiñones Leer más »
El origen de este postre italiano incluye huevos en su preparación, pero ¿qué ocurre si no puedes o no quieres consumir huevos? Te dejamos una alternativa para disfrutar de este postre sin necesidad de usar su componente principal.
El flan sin huevo y sin horno más sano que puedas preparar Leer más »
Cada persona tiene una esencia biológica diferente, según cuál sea la tuya te beneficiarás de un tipo de cocina u otra.
Cocina árabe, la ideal para los conquistadores Leer más »
